YOG'ART L'ATELIER

Le yoga pour se sentir vivant !

Accompagner l’autre de façon authentique et sincère

Quand Valérie Rieupeyroux vous ouvre la porte de sa salle de yoga, dans une petite rue du « vieux Bergerac« , c’est avec un grand sourire. Et son Namaste est des plus chaleureux !

Devenir professeur de Yoga n’était pas une vocation pour Valérie. Certes, en ayant fait de la danse depuis toute petite, elle a toujours travaillé son corps… mais de là à faire du yoga…

Valérie a passé la plus grande partie de sa vie à Paris, occupant plusieurs postes de cadre dans les milieux de l’audiovisuel, de la mode et du luxe.

Parallèlement, pour trouver son équilibre, et se nourrir intérieurement, elle suit des conférences, des stages, elle continue la danse et rencontre le yoga lors d’un voyage au Sri Lanka en 2012.

 Elle qui avait une image assez statique de cette discipline, en devient passionnée à tel point que le yoga devient son style de vie.

« Le retour de mes élèves a été au-delà de mes espérances ! »

Depuis cette rencontre avec le Yoga, Valérie n’a de cesse de progresser et de se former. Lors de ses escapades sur le bassin d’Arcachon, pour se ressourcer auprès des siens, tous ses amis lui demandent des cours ! Et c’est certainement le retour unanime et enthousiaste de ses élèves, qui la pousse à mettre toujours la barre un peu plus haut au point d’envisager d’y dédier sa vie.

C’est donc en 2019 qu’elle décide faire une formation pour être certifiée « Certifiée professeur de yoga 200h«  et de changer radicalement de vie pour être plus en harmonie avec ses valeurs profondes.

« Transmettre, partager diffuser de l’amour au travers mes pratiques »

Valérie propose à ses élèves trois approches de yoga différentes :

Hatha, qui s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur posture, leur souplesse, leur souffle, et équilibre corps et esprit.

Vinyasa, qui développe la force, la souplesse, et apporte un bien être.

Yin, très doux, qui travaille le relâchement musculaire du corps et de l’esprit.

Le Yoga, mais pas que ! 

En plus du Yoga, Valérie propose également :

• de la sonothérapie (bol de cristal, koshi, cymbales, bol tibétain, crécelles, tambours…)
• des chants
• des mantras
• des soins énergétiques comme le laochi (pour l’énergie des chackras)
• des conseils en aromathérapie quantique

Un lieu pour le yoga et la création

Valérie aime créer  (elle crée des bijoux), et a souhaité que ce lieu accueille également des artistes. Aussi, à chaque saison, un artiste en lien avec le mouvement, la danse, sera exposé dans la salle de yoga.

Valérie propose aussi des ateliers sur les quatre éléments, sur l’aromathérapie, avec des nouveaux thèmes chaque semaine !

Horaires

De nombreuses possibilités de cours existent !

Le mieux est de cliquer sur le site officiel de Yog’Art L’atelier, où vous trouverez un agenda en ligne et de nombreux créneaux de cours individuels ou collectifs.